Aktiv und Fit

Aktiv und Fit ist ein regelmäßiges Sport- und Bewegungsangebot des DCS für jedermann, das derzeit in der Ringerhalle in Neuseddin stattfindet; sportliches Talent oder Geschick ist nicht erforderlich.

Angeboten wird unter qualifizierter Anleitung erfahrener und lizensierter Übungsleiter (Manuela Wolfram und Stephanie Konrad) vielseitige und abwechslungsreiche Bewegung vom Scheitel bis zur Sohle. Vor allem Spaß an der Bewegung steht bei allen Übungen im Vordergrund.

Die Übungen sind angepasst an die Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer. Sie beinhalten Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer fördernde Einheiten, die wir mit und ohne Sportgeräte erarbeiten. Darüber hinaus sind Entspannung und spielerische Elemente wesentlicher Bestandteil des Programms.

 

Trainigszeiten sind immer Montags und Donnerstag von 19:00 - 20:30 Uhr in der Ringerhalle Schule Neuseddin.

Schnuppern jederzeit möglich. Für Beitritt  ist die DCS-Mitgliedschaft notwendig [Anmeldeformuar].

Kommende Veranstaltungen

zum Terminplan

22.11. Liederabend "Berliner Lieder"     19:00 Uhr

1.12. Adventsbasteln im DORV    14.00 - 17.00 Uhr

1.12. "Lichter anzünden" am DORV mit Seechor 17.00 Uhr

7.12. Weihnachtliches Chorkonzert in der Dorfkirche Rieben um 18.00 Uhr

15.12. Stationsweihnachtsliedersingen im Benjamin-Franklin-Krankenhaus Berlin um 15.00 Uhr

15.12. Weihnachtsbasteln im DORV 14.00 - 17.00 Uhr

20.12. Liederabend "Weihnachtslieder"   19:00 Uhr

21.12. Advensmarkt an der Kirche Seddin mit Seechor-Konzert